گندمک شیرین

✅ دارای سبوس مقوی گندم
✅ افزایش سلامتی و طول عمر
✅ کاهش التهابات مزمن
✅ پیشگیری از پوکی استخوان
✅ پیشگیری از بیماری های قلبی
✅ پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل
✅ پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2
✅ کمک به سلامت دستگاه گوارش
✅ پیشگیری از یبوست
✅ تقویت رشد مو بویژه در کودکان

🔷 سرشار از ویتامین های گروه B، فیبر، روی، آهن و پروتئین

🔷 گندمک در واقع همان گندم برشته‌ای است که تحت گرما پف میکند و به همراه شکر آماده میشود. گندمک از منظر طب سنتی طبع گرم و معتدلی دارد و حاوی 350 کالری در 100 گرم است.

🔷 از این ماده غذایی خوشمزه در اعیاد و دورهمی ها هم استفاده میشود.

🔷 مصرف گندمک در بارداری مجاز است و شما میتوانید آن را با شیر هم استفاده کنید. این محصول می‌تواند در مادران باعث تأمین انرژی و افزایش میزان شیر برای نوزاد شود.

🔷 گندمک یک میان‌وعده خوشمزه و مفید برای کودک محسوب می‌شود. این میان‌وعده می‌تواند در مدرسه، اداره، مسافرت، هنگام صبح و یا عصر یک منبع ویتامینه انرژی‌زا به شمار آید. از طرفی فیبر موجود در گندمک در کودکان به جلوگیری از بیماری‌های مرتبط با دستگاه گوارش نظیر یبوست کمک می‌کند.

🔷 کودکان می‌توانند این میان‌وعده خوشمزه را به‌عنوان صبحانه به همراه شیر مصرف کنند و تا چند ساعت گرسنه نشوند.

🔷 گندمک برای افرادی که ورزش‌های سنگینی نظیر بدنسازی انجام می‌دهند، مفید است. فیبر موجود در گندمک به کنترل وزن و احساس سیری کمک می‌کند. همچنین موجب تأمین انرژی و افزایش استقامت بدنی بدنسازان می‌شود و پروتئین گیاهی موجود در آن به تقویت عضلات بدن کمک زیادی می‌کند.