تخم کتان قرمز – بذر کتان – تخم کتان قهوه ای

✅ کاهش کلسترول خون
✅ کاهش تری گلیسیرید خون
✅ کاهش قند خون در افراد دیابتی
✅ کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری
✅ جلوگیری از ابتلا به دیابت، سرطان و بیماریهای قلبی
✅ جلوگیری از پوکی استخوان و تحلیل بافت استخوانی

🔷 حاوی فیبر خوراکی، منگنز، ویتامین B1 و اسیدچرب ضروری آلفالینولینک اسید که به (امگا 3)

🔷 خوردن تخم کتان 30 دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی سبب پر شدن معده و احساس سیری در افراد شده و در نتیجه موجب کنترل اشتها و کم خوری می شود.